No time for Fitness?

No time for Fitness?

Iedere dag weer maken meer tienduizenden Nederlanders gebruik van de Power Plate® om aan hun figuur en conditie te werken. En het aantal blijft razendsnel stijgen. Dat hoeft geen verwondering te wekken, want de drie kernwoorden waarmee je dit revolutionaire toestel kunt omschrijven, zijn: Fast, Fun, Effective.

Power Plate houdt van 15 januari t/m 1 februari demonstraties op de Power Plate in alle filialen van de Bijenkorf. Hier kan men gratis kennismaken met de Power Plate onder begeleiding van een Power Plate Trainer.

‘Powerplaten’ is momenteel een werkwoord, afgeleid van de marktleider op het gebied van de vibratietechnologie. Met behulp van een plaat die aangenaam driedimensionaal vibreert, worden trillingen op het lichaam en de spieren overgebracht en een reflexmatige spieraanspanning opgewekt. Dit stimuleert de doorbloeding optimaal en tegelijk worden de pezen op rek gebracht.

Een groot aantal trainingsprogramma’s stelt iedereen in staat het uiterlijk, de conditie en het algemene welbevinden te verbeteren. Van topsporters tot mensen die ongetraind of op leeftijd zijn, of te kampen hebben met overgewicht. De resultaten zijn veelvuldig. Een korte samenvatting:

• De maximale kracht en het uithoudingsvermogen nemen aantoonbaar toe.
• Lokale vetverbranding: plaatselijke vetophopingen worden gericht aangepakt. Als gevolg hiervan smelten ook de centimeters als sneeuw voor de zon.
• Extreme doorbloeding: snellere afvoer van afvalstoffen.
• Huidverbetering: o.a. vermindering van cellulitis
• Betere lichaamscontrole: reactiesnelheid en evenwichtsgevoel nemen toe.
• Conditieverbetering door ondermeer een efficiëntere werking van het hart.
• Directe ontspanning: de soepelheid van het weefsel neemt toe en de spanning neemt af.
• Intensief welbevinden: de stress vermindert en de hormonenbalans verbetert.
• Botdichtheid: gunstig effect op osteoporose
• Verbeterde darmtransit

Op Power Plate staat geen leeftijd, wel tijd

Tijd is de grootste troef van de Power Plate. In slechts 10 minuten bereikt een gebruiker hetzelfde resultaat als na een langdurige, uitputtende conventionele trainingssessie. Het effect op cellulitis is vier keer sneller te zien dan bijvoorbeeld bij cardio of fietsen. Kortom: Power Plate is de highway naar een perfect lichaam.

De oefeningen worden aangepast in functie van de vorderingen. Een onderhoudend programma van 2 tot 3 keer 10 minuten powerplaten per week volstaat om je blijvend beter te voelen in je vel.

Een gigantisch succes

Miljoenen mensen zijn blij met deze hightech trainingsmethode. In Nederland alleen al staan dagelijks duizenden mensen op hun persoonlijke Power Plate. Wereldwijd wordt de Power Plate gebruikt door de meest vooraanstaande atleten en sportteams. Nagenoeg alle teams in de Amerikaanse ijshockey-, baseball- en basketbalcompetities (waaronder de La Lakers en de Atlanta Braves), de Duitse skiteams, de Nederlandse schaatsploeg, Ajax, FC Barcelona, AS Monaco, Arsenal, Johan Cruyff, Shaquille O’ Neil,…. Het lijstje is ver van compleet. En ook de grote sterren als Julia Roberts, Karl Lagerfeld of Clint Eastwood zijn gewonnen voor het 10 minuten-succes.

Bekroonde en bewezen prestaties

De Power Plate kreeg al diverse onderscheidingen toegekend. In Berlijn werd hij winnaar van de ‘Innovation Award 2002’ in de categorie fitnessapparaten. En op de internationale beautybeurs Nouvelles Esthétiques in Parijs werd de Power Plate uitgeroepen tot ‘Beautyapparaat van het jaar 2003’. In 2004 kwam daar nog de Wellness Award bij. In 2005 tenslotte werd het toestel in Parijs beloond met de Anti-Aging Award.

Naast bewezen effecten op de huidstructuur (Bad Mergentheim 2003), toonden diverse studies significante krachttoename aan bij Power Plate training. Aan de universiteit van Leuven werd in 2004 ondermeer onderzoek verricht naar verbetering van botdichtheid. Een onderzoek aan de universiteit van Göttingen bewees in 2003 positieve invloeden op incontinentieproblemen en recent toonde een studie aan de sportmedische universiteit van Tübingen aan dat Power Platen ook het uithoudingsvermogen en de melkzuurproductie positief beïnvloedt.

Het ideale geschenk, ook voor jezelf

Wie een Power Plate Personal cadeau doet aan zijn of haar partner, maakt een weldoordachte keuze. Niet alleen geef je daarmee aan dat je liefst zo lang mogelijk wilt samenzijn en dat je daarom kiest voor een gezonder leven. Je denkt ook op langere termijn. Je spaart immers al die abonnementsgelden voor de sportschool, de obligate drankjes achteraf en de verplaatsingskosten uit. Je partner zal met deze trainingsmethode heel wat uren winnen. Waardoor er meer tijd overblijft voor plezier tussen de lakens. Allebei tien minuten op de Power Plate en daarna het bed in! Dubbele winst. Op die manier kan je misschien toch 120 worden.

Reacties

Gerelateerde producten

• Tweedehands Power Plate® “MY3 Conny″ kopen?
• Tweedehands Power Plate® “Pro5 Air Zilver” kopen
• Tweedehands Power Plate® “My3″ kopen?
• Tweedehands Power Plate® “My5″ zilver kopen?
• Tweedehands Power Plate® “Pro5″ kopen?
• Tweedehands Power Plate® “HPro5″ Showroommodel kopen?
• Power Plate werkt écht! Nieuwe wetenschappelijke studie bewijst nog maar eens de effectiviteit van Power Plate
• No time for Fitness?
• Onderzoek bewijst, Power Plate levert leden op!
• Power Plate PRO5 HP speciaal ontwikkeld voor topsporters